#Vitajte na Čistej Planéte
Naším cieľom je podporovať udržateľný rozvoj, znižovanie uhlíkovej stopy a ochranu životného prostredia. Vzdelávame, inšpirujeme a ukazujeme cestu k čistejšej budúcnosti prostredníctvom výskumu, inovácií a úspešných projektov.
Zrealizované projekty
Zapojení dobrovoľníci
Inštalované solárne systémy
Vysadené stromy
#Naše služby
Kontaktujte nás
Čistá Planéta nám pomohla prejsť na solárnu energiu bez komplikácií. Úspory na energiách aj pozitívny vplyv na životné prostredie boli okamžité.
Skvelý tím odborníkov, ktorí nám poradili najlepšie riešenie pre veternú energiu. Odporúčam každému, kto hľadá dlhodobú udržateľnosť.
Vďaka projektu malej vodnej elektrárne, ktorý nám Čistá Planéta pomohla realizovať, sme dosiahli energetickú nezávislosť pre našu komunitu.
Zdravý životný štýl zahŕňa vyváženú stravu, pravidelný pohyb, dostatočný odpočinok a mentálnu pohodu. Tieto faktory spolu prispievajú k celkovému zlepšeniu kvality života a znižujú riziko mnohých ochorení.
Voda je základnou zložkou pre naše telo. Udržiava správnu funkciu orgánov, podporuje trávenie a zaisťuje detoxikáciu. Hydratácia tiež ovplyvňuje energetické hladiny a koncentráciu.
Pre optimálne zdravie je dôležité kombinovať kardiovaskulárne cvičenia (ako beh alebo bicyklovanie) so silovými cvičeniami (ako zdvíhanie závaží alebo jóga). Tieto cvičenia pomáhajú zlepšiť výdrž, flexibilitu a svalovú silu.
Zníženie stresu môže zahŕňať rôzne techniky ako meditácia, hlboké dýchanie, pravidelný pohyb a čas na odpočinok. Je tiež dôležité udržiavať rovnováhu medzi pracovným a osobným životom.
Pravidelný a kvalitný spánok je kľúčom k regenerácii tela a mysle. Pomáha zlepšiť pamäť, koncentráciu, znižuje stres a podporuje imunitný systém. Je dôležité spať 7 až 9 hodín denne.
Zdravý životný štýl je kľúčom k dlhovekosti a kvalite života. Správna výživa, pohyb a dostatok odpočinku sú základné piliere, ktoré nám pomáhajú udržiavať sa v kondícii. Zdravý životný štýl tiež znižuje riziko vzniku rôznych ochorení a zlepšuje našu celkovú pohodu.
+421-803639209
Spoločenská 3704/17, 821 04 Bratislava, Slovensko